Dein Unterbewusstsein steuert mehr als du denkst – Midst of Mind Podcast #39

Warum sprechen wir oft härter mit uns selbst als mit jedem anderen Menschen?

In dieser Folge sprechen wir mit Jana Wappler über den inneren Kritiker, Glaubenssätze und die Frage, warum uns bestimmte Gedanken und Muster oft über Jahre begleiten. Gemeinsam erkunden wir, wie unser Unterbewusstsein arbeitet, welchen Einfluss Kindheitserfahrungen auf unser Selbstbild haben und warum Veränderung häufig nicht auf der Ebene von Fakten, sondern von Gefühlen und inneren Bildern stattfindet.

Außerdem sprechen wir über Hypnose, Meditation und mentale Techniken, die dabei helfen können, festgefahrene Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Jana erklärt, warum wir nicht mit jedem Gedanken mitgehen müssen, wie Selbstreflexion echte Entwicklung ermöglicht und weshalb viele der Ressourcen, nach denen wir suchen, bereits in uns vorhanden sind.

Ein Gespräch über Selbstzweifel, innere Dialoge, persönliche Veränderung und die Frage, wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst umzugehen.

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Timestamps:
(00:00) Intro
(00:15) Der innere Kritiker und wie er entsteht
(09:34) Trigger, Selbstreflexion und alte Muster
(19:18) Die Macht der Worte und Glaubenssätze
(35:20) Hypnose, Meditation und das Unterbewusstsein
(45:29) Wie Veränderung im Kopf wirklich entsteht
(56:24) Energie, Beziehungen und persönliche Entwicklung
(01:10:03) Negative Gedanken erkennen und Abstand gewinnen

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