Midst of Mind Podcast

Warum haben manche Menschen scheinbar mehr Glück im Leben, während andere sich immer wieder in Pech gefangen fühlen? Die Psychologin Maja Storch, Mitentwicklerin des Zürcher Ressourcenmodells, glaubt: Das ist kein Zufall, sondern folgt einer inneren Logik. Im Gespräch mit Gabriel erklärt sie das Konzept der Attraktoren – unbewusste Muster, die bestimmen, wie wir Situationen wahrnehmen und worauf wir reagieren.
Das Gespräch zeigt, wie eng Erwartung und Realität miteinander verwoben sind: Wer innerlich von Pech ausgeht, findet es eher – nicht aus Schicksal, sondern weil das Gehirn genau danach sucht. Storch erklärt, wie sich solche Muster mit einfachen, wissenschaftlich fundierten Methoden verändern lassen: durch bewusst gewählte innere Bilder, sogenannte Wunschelemente, die dem Unbewussten eine neue Richtung geben.
Es geht dabei nicht um positives Denken im oberflächlichen Sinn, sondern um ein Verständnis dafür, wie Selbstorganisation im Kopf funktioniert – und wie sich daraus im Alltag tatsächlich mehr Zufriedenheit gestalten lässt.
Maja Storch: https://www.majastorch.de/Buch "Der Glückskind-Effekt": https://www.amazon.de/Gl%C3%BCckskind-Effekt-Chaos-helfen-Realit%C3%A4t-gestalten/dp/3608988769
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Timestamps:(00:00:00) Begrüßung: Glück selbst gestalten(00:03:43) Warum "positiv denken" keine Lösung ist(00:06:37) Der Glückskind-Effekt: Pechvogel vs. Glückskind(00:08:43) Attraktoren erklärt: Die Selbstorganisationstheorie(00:14:03) Self-Fulfilling Prophecy und die Macht der Erwartung(00:16:52) Praxisbeispiel: Der Kellner und die laute Musik(00:24:20) Der Keim des Attraktors – und wie man ihn wechselt(00:32:57) Alltagsbeispiel: Der stressige Morgen ("Rumorxen")(00:37:49) Die Wunschelemente-Technik: Löwe, Tulpe, Fahrrad, Wikinger(00:46:00) Körpergefühl testen und das Zürcher Ressourcenmodell(00:57:22) Priming: Den Attraktor im Alltag verankern(01:11:41) Abschluss: Take-Home-Message und Kontakt
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In dieser Folge wird es persönlich. Wir sprechen über zwei Persönlichkeiten, die unser Denken und unseren Blick auf das Leben nachhaltig geprägt haben: Coach Corey Wayne und Jordan Peterson.
Was macht einen Menschen zu einem Vorbild? Welche Ideen bleiben über Jahre hinweg hängen und verändern, wie wir Beziehungen führen, Verantwortung übernehmen und Entscheidungen treffen?
Wir sprechen darüber, wie wir auf ihre Inhalte gestoßen sind, welche Prinzipien uns besonders geprägt haben und warum ihre Botschaften auch heute noch einen Einfluss auf unser Leben haben. Dabei geht es nich t darum, Menschen unkritisch zu folgen, sondern die Ideen herauszufiltern, die uns helfen, bewusster zu leben und zu wachsen.
Eine Folge über Inspiration, Eigenverantwortung und die Frage, welche Menschen unser Leben verändern können – selbst wenn wir ihnen nie persönlich begegnet sind.
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Timestamps: (00:00) Warum brauchen Menschen Vorbilder?(02:07) Kann man sich Vorbilder aussuchen?(03:51) Coach Corey Wayne als größtes Vorbild(05:20) Eigenverantwortung verändert alles(10:28) Wer ist Coach Corey Wayne?(12:36) Beziehungen & die Beziehung zu sich selbst(14:47) Wo Corey Wayne am meisten geholfen hat(17:20) Optimismus als Entscheidung(20:22) Jordan Peterson als zweites Vorbild(22:20) Verantwortung & Sinn im Leben(23:42) Die Wahrheit sagen(27:05) Kann jemand ein Mentor sein, den man nie getroffen hat?(31:22) Erst das eigene Leben in Ordnung bringen(33:36) Woran erkennt man gute Vorbilder?(37:14) Wer inspiriert uns heute?(39:35) Wie unser Leben ohne diese Vorbilder ausgesehen hätte(40:45) Unsere wichtigste Botschaft(41:47) Was wir aus unterschiedlichen Meinungen lernen können(43:56) Fazit & Verabschiedung
 
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Gesellschaftlicher Wandel wird oft über einzelne Ereignisse erklärt. Doch viele der Veränderungen, die wir heute erleben, reichen deutlich tiefer.
Gemeinsam mit Zukunftsforscher und Autor Andreas Herteux sprechen wir über die großen gesellschaftlichen Verschiebungen der letzten Jahrzehnte: Digitalisierung, Individualisierung, soziale Medien, künstliche Intelligenz und den Verlust gemeinsamer Wirklichkeiten.
Warum entstehen immer mehr gesellschaftliche Milieus und Perspektiven, die kaum noch miteinander in Kontakt stehen? Welche Rolle spielen Technologie und Algorithmen dabei? Und wie verändert sich unsere Fähigkeit, Orientierung, Zusammenhalt und gemeinsame Werte zu entwickeln?
Wir sprechen über politische Dynamiken, die Auswirkungen technologischer Entwicklungen auf unser Denken und darüber, warum gesellschaftlicher Wandel nicht nur etwas ist, das uns passiert, sondern auch etwas, das wir aktiv mitgestalten können.
Eine Folge über die Frage, wie Gesellschaften funktionieren – und was nötig ist, damit sie auch in Zukunft zusammenhalten.
Website: https://www.andreasherteux.com/
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Timestamps:(00:00) Intro(00:05) Wie sich Gesellschaft und Technologie verändert haben(16:34) Individualisierung, neue Realitäten und gesellschaftliche Spaltung(23:15) Politik, Unsicherheit und gesellschaftliche Dynamiken(28:29) Zukunftsszenarien zwischen Krise und Gestaltung(41:25) Warum Optimismus trotzdem sinnvoll ist(48:45) Kritisches Denken, Verantwortung und gesellschaftlicher Zusammenhalt(56:59) Hoffnung und Perspektiven für die Zukunft
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Warum fällt Veränderung vielen Menschen so schwer, obwohl sie genau wissen, was ihnen guttun würde?
Gemeinsam mit Boris Thomas sprechen wir über Mindset, Selbstzweifel, persönliche Verantwortung und die psychologischen Mechanismen, die uns immer wieder in alten Mustern festhalten. Dabei geht es um die Rolle von Angst, die Suche nach Anerkennung und die Frage, warum Wachstum oft außerhalb der Komfortzone beginnt.
Außerdem diskutieren wir, wie Identität unser Verhalten beeinflusst, weshalb kleine Veränderungen oft nachhaltiger sind als radikale Neuanfänge und warum psychologische Dissonanz ein wichtiger Teil jeder Entwicklung ist. Boris teilt Erfahrungen aus Jahrzehnten als Unternehmer, Führungskraft und Coach und erklärt, weshalb Mut nicht die Abwesenheit von Angst ist, sondern die Bereitschaft, trotz Unsicherheit zu handeln.
Ein Gespräch über Erfolg, persönliche Entwicklung, innere Blockaden und die Frage, wie echte Veränderung langfristig gelingen kann.
Mehr zu Boris Thomas:"Der Brief der Klarheit" - Friday Newsletter: https://friday.jetzt/Direkt abonnieren: https://friday.boristhomas.de/
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Timestamps:(00:00) Intro(02:09) Mindset, Führung und persönliche Verantwortung(11:16) Angst, Selbstzweifel und innere Blockaden(27:34) Psychologische Dissonanz und Wachstum(35:34) Komfortzone verlassen und Identität verändern(47:16) Die Angst vor Veränderung überwinden(51:09) Warum Ehrlichkeit befreit(57:10) Stärken entwickeln statt Schwächen bekämpfen
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Warum fühlen sich heute so viele Menschen gestresst, erschöpft oder emotional überfordert? Gemeinsam mit Stefan Hofmann sprechen wir über die psychische Verfassung unserer Gesellschaft und die Veränderungen der letzten Jahrzehnte.
Wir diskutieren den Einfluss von Social Media auf Einsamkeit, Emotionen und mentale Gesundheit sowie die Frage, warum das Bedürfnis nach Kontrolle oft zu mehr Leid führt. Dabei geht es um Depressionen, Angststörungen, Achtsamkeit und die Fähigkeit, mit Unsicherheit umzugehen.
Außerdem sprechen wir über neue Entwicklungen in der Psychotherapie, die Rolle von Psychedelika in der Forschung und darüber, warum emotionale Flexibilität wichtiger sein könnte als positives Denken. Ein Gespräch über psychische Gesundheit, moderne Herausforderungen und die Frage, wie wir in einer komplexen Welt emotional stabil bleiben können.
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Timestamps:(00:00) Intro & Warum psychische Gesundheit heute anders wahrgenommen wird(01:57) Social Media, Einsamkeit und emotionale Belastung(08:00) Depression, Angst und die Illusion von Kontrolle(16:57) Neue Wege in der Psychotherapie(26:56) Selbstverbesserung, Verantwortung und Einsamkeit(32:28) Die Kunst des Nichtstuns(35:29) Emotionen verstehen statt kontrollieren(47:30) Emotionale Flexibilität und psychische Stärke(56:57) Emotionen in einer digitalen Welt(01:05:47) KI, Technologie und die Zukunft unserer Psyche
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Warum sprechen wir oft härter mit uns selbst als mit jedem anderen Menschen?
In dieser Folge sprechen wir mit Jana Wappler über den inneren Kritiker, Glaubenssätze und die Frage, warum uns bestimmte Gedanken und Muster oft über Jahre begleiten. Gemeinsam erkunden wir, wie unser Unterbewusstsein arbeitet, welchen Einfluss Kindheitserfahrungen auf unser Selbstbild haben und warum Veränderung häufig nicht auf der Ebene von Fakten, sondern von Gefühlen und inneren Bildern stattfindet.
Außerdem sprechen wir über Hypnose, Meditation und mentale Techniken, die dabei helfen können, festgefahrene Denkmuster zu erkennen und zu verändern. Jana erklärt, warum wir nicht mit jedem Gedanken mitgehen müssen, wie Selbstreflexion echte Entwicklung ermöglicht und weshalb viele der Ressourcen, nach denen wir suchen, bereits in uns vorhanden sind.
Ein Gespräch über Selbstzweifel, innere Dialoge, persönliche Veränderung und die Frage, wie wir lernen können, freundlicher mit uns selbst umzugehen.
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Timestamps:(00:00) Intro(00:15) Der innere Kritiker und wie er entsteht(09:34) Trigger, Selbstreflexion und alte Muster(19:18) Die Macht der Worte und Glaubenssätze(35:20) Hypnose, Meditation und das Unterbewusstsein(45:29) Wie Veränderung im Kopf wirklich entsteht(56:24) Energie, Beziehungen und persönliche Entwicklung(01:10:03) Negative Gedanken erkennen und Abstand gewinnen
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Warum fühlen sich so viele Menschen dauerhaft gestresst, erschöpft oder innerlich überreizt? In dieser Folge sprechen wir mit Sebastian Purps-Pardigol über moderne Resilienz, die Verbindung zwischen Nervensystem, Gehirn und Körper – und darüber, warum mentale Gesundheit weit mehr ist als positives Denken.
Wir sprechen über Stress, Social Media, Dopamin und den permanenten „Always-on“-Modus, der viele Menschen unbewusst belastet. Außerdem geht es um Atemtechniken, Meditation, Entzündungen im Körper und die Frage, wie emotionale Stabilität überhaupt entsteht.
Sebastian erklärt, warum unser Nervensystem eine zentrale Rolle für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden spielt und welche einfachen Methoden helfen können, wieder mehr Ruhe, Fokus und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.
Mehr von Sebastian Purps Pardigol:www.sebastian-purps-pardigol.comGeführte Metta-Meditation:E-Mail an: metta@leben-mit-hirn.deBücher:"Die 3 Säulen der Gesundheit": https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn/ "Leben mit Hirn": https://sebastian-purps-pardigol.com/leben-mit-hirn/"Führen mit Hirn": https://sebastian-purps-pardigol.com/fuehren-mit-hirn/
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Timestamps:(00:00) Intro(00:37) Was Resilienz wirklich bedeutet(03:50) Nervensystem, Körper und mentale Gesundheit(10:41) Atemtechniken gegen Stress und Angst(14:58) Social Media, Dopamin und der Always-on-Modus(20:14) Stress, Cortisol und die Folgen für das Gehirn(28:07) Digitale Reizüberflutung und bewusster Medienkonsum(41:12) Meditation, Achtsamkeit und emotionale Stabilität(44:37) Entzündungen, Nervensystem und Gesundheit(55:37) Praktische Wege zu mehr Resilienz im Alltag(01:00:02) Kleine Gewohnheiten für langfristige Veränderung
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In dieser Folge sprechen wir mit Verena Bust über Weiblichkeit, Männlichkeit und die Dynamiken moderner Beziehungen. Warum wirken Beziehungen heute oft komplizierter als früher? Warum entstehen zwischen Männern und Frauen immer häufiger Spannungen, obwohl eigentlich mehr Freiheit und Gleichberechtigung existieren?
Wir sprechen über Polarität, emotionale Verbindung und die Frage, was vielen Menschen im modernen Alltag verloren gegangen ist. Dabei geht es um Rollenbilder, gesellschaftliche Erwartungen und den Wunsch nach Nähe in einer Zeit, die oft von Unsicherheit und Distanz geprägt ist.
Außerdem tauchen wir in Themen wie Tantra, Körperarbeit und Präsenz ein. Nicht als esoterisches Konzept, sondern als Versuch, wieder bewusster mit dem eigenen Körper, Emotionen und Beziehungen umzugehen.
Ein Gespräch über moderne Beziehungskrisen, emotionale Entfremdung und die Suche nach echter Verbindung.
Interessante Links für mehr Informationen zu Verena Bust:https://www.tantra.de/https://www.weiblichkeit-leben.de/https://www.instagram.com/verena_bust/
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Timestamps:(00:00) Intro(00:58) Weiblichkeit, Rollenbilder und gesellschaftlicher Wandel(09:49) Machtkämpfe zwischen Männern und Frauen(19:35) Warum viele Menschen den Zugang zu sich selbst verlieren(23:50) Tantra, Körperarbeit und bewusste Sexualität(39:00) Präsenz, Emotionen und Verbindung zum eigenen Körper(47:35) Männlichkeit, Unsicherheit und Geschlechterrollen(55:12) Selbstliebe, Polarität und moderne Beziehungen(01:03:57) Warum Beziehungen heute so schwierig geworden sind(01:10:03) Die Sehnsucht nach echter Verbindung
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Was können wir vom Stoizismus über Gelassenheit, Kontrolle und den Umgang mit Krisen lernen? In dieser Folge sprechen wir mit Jonas Salzgeber über die Grundlagen der stoischen Philosophie und darüber, warum stoische Prinzipien heute wieder so relevant sind.
Es geht um die vier Kardinaltugenden, den Unterschied zwischen kontrollierbaren und nicht kontrollierbaren Dingen sowie um den bewussten Umgang mit Emotionen, Stress und Verantwortung. Außerdem sprechen wir über Amor Fati, Selbstreflexion und praktische Wege, stoisches Denken im Alltag anzuwenden.
Eine Folge über Selbstkontrolle, innere Ruhe und die Frage, wie man auch in unsicheren Zeiten bewusster und stabiler leben kann.
Website von Nils und Jonas Salzgeber: https://www.njlifehacks.com/Das Buch "The Little Book of Stoicism" von Jonas Salzberger: https://www.amazon.com/Little-Book-Stoicism-Resilience-Confidence-ebook/dp/B07MY2VFQD
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Timestamps:(00:00) Intro(00:39) Der Weg zum Stoizismus und häufige Missverständnisse(07:35) Emotionen, Genuss und bewusste Entscheidungen(15:11) Akzeptanz, Kontrolle und Ambiguitätstoleranz(20:40) Amor Fati und Verantwortung im Alltag(27:20) Die Kernideen des Stoizismus und das Glücksdreieck(33:14) Wie Stoizismus das Denken verändert(37:40) Stoische Prinzipien praktisch anwenden(42:50) Selbstreflexion und tägliche Übungen(47:25) Umgang mit Stress, Krisen und Herausforderungen(53:40) Die wichtigsten stoischen Gedanken für den Alltag
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Was steckt wirklich hinter NLP und warum nutzen so viele Menschen diese Methoden zur persönlichen Veränderung? In dieser Folge sprechen wir mit Stephan Landsiedel über die Grundlagen, Entwicklung und Anwendung von NLP.
Es geht um Glaubenssätze, Selbstwirksamkeit und die Frage, wie stark unsere Gedanken und inneren Bilder unser Verhalten beeinflussen. Wir sprechen darüber, wie Veränderung ta tsächlich funktioniert, warum Motivation oft überschätzt wird und welche Rolle der Umgang mit Krisen für persönliche Entwicklung spielt.
Stephan Landsiedel auf YouTube: https://www.youtube.com/user/nlpmastertrainer1Homepage: https://www.landsiedel.com/at/ueber-uns/stephan-landsiedel.htmlSeminare: https://www.landsiedel-seminare.de/
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Timestamps:(00:00) Intro(07:37) Einstieg in NLP und persönliche Entwicklung(10:39) Was NLP ist und wie es entstanden ist(15:22) Glaubenssätze und ihr Einfluss auf unser Verhalten(21:32) Selbstwirksamkeit und Veränderung im Alltag(26:56) Krisen, Motivation und persönliche Wendepunkte(38:08) Der innere Kritiker und mentale Strategien(48:08) Visualisierung und Techniken zur Selbstmotivation(56:31) Grenzen von Methoden und echte Veränderung(01:06:48) Emotionen verstehen und steuern(01:15:22) Was langfristige Veränderung wirklich ausmacht
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